かぴばらいだー

神奈川のロードバイク乗り。乗ったこと、撮ったこと、食べたこと、買ったこと、色々書くよ!

*

「 月別アーカイブ:2016年01月 」 一覧

カピバラさん

目印にカピバラさんを付けました!

  2016/01/28    ご挨拶, その他小物     (2)

こんばんはー!今週もあとちょっとで終わり、あと1日働いたら土日ですよー!雨予報だ …

PMC解説

パワートレーニングを始めるぞ! (5) PMCで練習量を管理

  2016/01/27    解説記事, トレーニング     (8)

またまたご無沙汰しております!だいたい2週間に一回の更新になっちゃってますね、せ …

CP曲線

パワートレーニングを始めるぞ! (4) GoldenCheetah CP曲線の見方を理解しよう

  2016/01/12    解説記事, トレーニング     (8)

大変ご無沙汰しております。 前回の更新から既に2週間以上が経過。 仕事がお休みに …