かぴばらいだー

神奈川のロードバイク乗り。乗ったこと、撮ったこと、食べたこと、買ったこと、色々書くよ!

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「 トレーニング 」 一覧

PMC解説

パワートレーニングを始めるぞ! (5) PMCで練習量を管理

  2016/01/27    トレーニング, 解説記事     (6)

またまたご無沙汰しております!だいたい2週間に一回の更新になっちゃってますね、せ …

CP曲線

パワートレーニングを始めるぞ! (4) GoldenCheetah CP曲線の見方を理解しよう

  2016/01/12    トレーニング, 解説記事     (8)

大変ご無沙汰しております。 前回の更新から既に2週間以上が経過。 仕事がお休みに …

公式アイコン。
見よ、この神々しい姿を!

パワートレーニングを始めるぞ! (3) 解析ソフト GoldenCheetah

  2015/12/24    トレーニング, 解説記事     (4)

こんばんは! 僕は今日で仕事納めでした、いやー、一年間がんばった!これからクリス …

スイートスポット

パワートレーニングを始めるぞ! (2)パワーゾーンについて

  2015/12/16    トレーニング, 解説記事     (11)

こんばんは! ちょっと風邪気味、喉がイガイガします。 平日は別に風邪でもいいんで …

Zwift FTP

パワートレーニングを始めるぞ! (1)FTP計測編

  2015/12/11    トレーニング, 解説記事 ,     (4)

こんばんはー! パワーメーターを手に入れてウキウキでローラー練習がはかどってます …

グリコ

気になるFTP計測結果は?!そして今後の展望

  2015/08/15    トレーニング     (2)

今日は珍しく朝の更新です、おはようございます! 昨日の会社帰り、ポッケからケータ …

ローラー台ダブル扇風機

FTP計測に再挑戦!今度は完走したぜ!!

  2015/08/14    トレーニング     (4)

こんばんはー! 毎日暑くてうんざりだから雨降ってくれーと思ってたら今朝は降りまし …

情けねえ

2ヶ月ぶりのFTP計測!結果は・・・orz

  2015/08/12    トレーニング     (2)

こんばんは! 1歳の娘が少しずつ言葉を覚え始めました。 たどたどしく舌足らずなし …

かぴばらいだー

【練習メニュー】とりあえずひたすらメディオをやるのだ!

  2015/06/05    トレーニング     (5)

  せっかく桜が咲いたと思ったら毎日雨雨雨。 ほんと気象庁はしっかりせ …

ELITE_rorler

ローラー始めました!

  2014/06/30    トレーニング     (0)

  梅雨ですねー。 狙ったように土日だけ降ってなかなか乗りに行けません …