かぴばらいだー

神奈川のロードバイク乗り。乗ったこと、撮ったこと、食べたこと、買ったこと、色々書くよ!

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ローラー始めました!

      2015/08/11

 - トレーニング

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梅雨ですねー。
狙ったように土日だけ降ってなかなか乗りに行けません。
本格的に暑くなる前にたくさん乗っておきたいんですが・・・。

平日のストレスを土日の自転車で晴らす生活なので土日に雨で乗れないと健康にもよろしくありません。
というわけで、雨が降っていても自転車に乗れるよう、ローラー台を買うことにしました。

 

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3本か、固定か・・・

さて、ローラー台を買うにあたり、3本ローラーにするか固定ローラーにするかを決める必要があります。
調べたところそれぞれの特徴としては、

3本ローラー
・ 3本のローラーの上でバランスを取りながら乗る
・ バランスを取りながら乗るのが実走に近い
・ フォーム/ペダリングの改善に効果が高い
・ バランスを崩すとこける
・ 音がうるさい

固定ローラー
・ 後輪を固定して乗る
・ がっちり固定されるため実走感に乏しい
・ バランスを崩してもこけない
・ 負荷がかけられるので強度の高いトレーニングに向く
・ 音が(比較的)静か
・ 退屈

という感じのようです。
3本ローラーのフォーム改善効果はかなり高いらしく各所で勧められています。
固定ローラーについては有害論なんてものまである始末。

ですが、「音がうるさい」。
これとっても重要です。「音がうるさい」。

ただでさえ狭い家の中に自転車を置かせて貰ったりとわがままを聞いて貰っているのに
この上爆音でガラガラと自転車を漕いだ日には家族に申し訳が立ちません。
長女はヘタレなので大きい音が鳴ると絶対泣くし・・・。

というわけで大して悩むこともなく固定ローラーを買うことに決定しました。

 

静音性チェック レンタル試乗

固定ローラーは比較的音が静かということなのですが、あくまで「比較的」です。
買ってみたはいいが家族からうるさいと不評を買い庭でローラー、みたいな事態は避けたいところ。

というような話を自転車友達としていると、
「ELITEの固定ローラー持ってるから貸してあげるよ、どんな音か家で使ってみ」
とのお言葉。
まじっすか、超助かる。

早速お借りして家で乗ってみたところ、自分が思っていた以上に静かでした。
LSDペースで軽めに回す分にはローラー台からの音はほとんどせず、チェーンや変速の駆動音だけです。
負荷をかけてペースを上げていくと少しずつ低周波の振動音が鳴り始めますが、うるさい!という程ではありません。

普段自転車を置いている玄関で回していたのですが、ドア一枚隔てたリビングにいる奥さんからも、
「思ったより全然静か、テレビ見てたら気にならない」
との評価。

「これなら買ってもよし!」
とのお許しを得ることができました。万歳!!

というわけで購入

奥さんの気が変わる前に素早く購入です。
リアル店舗、国内通販、ヤフオクなど色々安いところを探したのですが、
結局いいタイミングで2割引クーポンが出ていた海外通販の CRC(Chain Reaction Cycles) に発注しました。

注文の翌日に発送され、こんな経路を経て・・・。

郵便追跡

届きました!!

ローラー到着

で、でかい・・・。
買うまでの経緯ですっかり長くなってしまいました。
買った製品の紹介等はまた次回!

 

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