かぴばらいだー

神奈川のロードバイク乗り。乗ったこと、撮ったこと、食べたこと、買ったこと、色々書くよ!

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シルバーウィーク初日はヤビツ峠で不完全燃焼!

   

 - 走ってきた日記

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こんにちはー!

シルバーウィークに突入ですね、ひさしぶりにスカッと晴れてくれそうなので思いっきり乗りたいところですね。
行楽シーズンは車も増えるので自己にだけは気をつけましょう!

とは言え僕の場合は家族との兼ね合いもあり、連休中も丸一日のロングライドはできなさそうです。
できる範囲で家庭と両立して精一杯楽しもうと思います。

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初日は朝練、ヤビツへGO!

連休初日は恒例のヤビツ朝練にしました。

ここんとこローラー練の感じが絶好調で一つレベルアップした気がしてました。
ベスト更新!!目指すは38分台!
と意気込んでたんですが、朝起きると鼻水がズルズル。
くしゃみもたくさん出るし、どうも風邪っぽい。
子供からもらっちゃったかなあ。

悪化させるとまずいのでDNSも考えましたが、せっかく起きたので乗ることに。
調子悪かったら帰ろっと。

やっぱり走って良かった、楽しいいいい!

先週の土日は旅行で乗れなかったので、2週間ぶりの実走。
天気は晴れ、気温も過ごしやすく気持ちいいコンディションでした。

うほー、自転車たのしいいいいい!
鼻水ズルズルしながらハイテンションでヤビツへ向かいます。
脚も回るし体調はなんとかなりそう。

・・・と思ってましたが気のせいでした。

ヤビツの前、善波峠からどうも様子がおかしい。
のんびり走ってる割にやたら心拍が高い。
体感はそんなに苦しくないんですけどね。

こりゃベスト更新は厳しいかな。

というわけでヤビツTT開始

引き返すほどしんどいわけでもないので取り敢えず登り始めます。

飛ばしすぎずサボりすぎずえっちらおっちら。
前半はまずまずのペース。
蓑毛バス停までは信号ストップ一回ありつつ14分ちょうど。
ベストから1分落ち、悪くないペースです。

うーん、調子はそんなに悪くもないのかなあ?

ただ、心拍数は高い。
いつものゴール前いっぱいいっぱい時と同じくらいまで上がってます。
体感的にはそこまで苦しくないので不思議な感じ。

行けるとこまで行ってみるか。

あれれ、踏めないぞー

菜の花台までで29分強。
やっぱタイムは悪くない。

ここまではあまり苦しくないように抑えめで走ってきたので、ここからしっかり上げていけばベストには届かないまでもなんとか40分前後でまとめられそう。

さあ緩斜面区間、こっからエンジンかけてくぜー!

・・・あれれ、踏めない。

脚がパンパンなわけでもない、心臓が破れそうに苦しいわけでもない、でもなんか踏めない。
言葉にしにくい不思議な感覚です。

メンタル的にもやる気は十分残ってるのでペース上げたいんですがどうも上がらず。
ただ心拍だけはめちゃめちゃ高いです。
ゴールスプリントか?!みたいな感じ。

うーむ、おかしい、やっぱ風邪のせいかな。

何となくゴール・・・。気になるタイムは??

出し切ったわけでもなくかといってサボっちゃったわけでもなく、なんとも中途半端な感じでゴール。
うわー、達成感ないなー。

ヤビツ峠

達成感は無いが写真は撮っておく。

なんとか40分台でまとまったかなと思ってたんですが、
帰ってStrava確認すると 42’40

真面目に走って42分を超えたのは実に半年ぶりのことです。
おっせえええええ。

結論、風邪引いたら休みましょう

やっぱ風邪引いたときは大人しく休んだ方がいいですね。
ひさしぶりに走れるので走らなきゃ損みたいな貧乏くさい考えで失敗しちゃいました。

果たして練習効果はあったのか・・・。

ということで本日、日曜日は完全休養しております。
この一日でしっかり風邪を治して明日は軽めに海沿いでも走りたいな。

皆様も風邪には気をつけて連休を楽しんでくださいねー、ごきげんよう!

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